各位老师：

为构建和谐校园、丰富校园文化生活，应广大教职工的要求，校区工会决定本学期继续面向校区在职教工举办书法、瑜伽、网球、健身舞培训班。粤语、太极培训班还在进一步落实中。现将培训班课程安排及报名流程等相关事项通知如下：

培训班课程安排：

书法培训班

（一）课程简介：弘扬中国文化、提升学员艺术素养，提升学员在工作、学习中的汉字书写美观度。

（二）上课地点：校区图书馆

（三）上课时间：周三17：45-19：15

（四）上课老师：陈浩，本科毕业于暨南大学艺术学院美术系中国书画鉴赏专业，曾获第三届羊城青年书画大赛一等奖，全国孝道文化书画展优秀奖。现为暨南大学艺术学院美术系硕士研究生。

（五）培训办法：

１.第五周至第十九周，每周上课一次，共15次课；

２.学位名额：20人；

３.上课所需笔墨纸砚等文具第一堂课上课老师会指导大家自行购买；

（六）收费：150元/人/期。

Pop dance健身舞培训班

（一）课程简介：Pop dance是一项快节奏的高带氧的运动。它既可以运动肩部、腹部、腰部、臀部等部位，达到减脂修身的效果，又锻炼身体的柔韧性与协调性，在有趣和自由的音乐伴随下，释放身心、放松精神、增强自信美。

（二）上课地点：实验楼（心理中心旁）

（三）上课时间：周一、三下午17：40-18：40

（四）上课老师：苏莉，全国全民健身操舞教练；AFA亚洲健身学院POP DANCE课程认证教练。

（五）培训办法：

１.第五周至第十九周，每周上课2次，共上课30次；

２.学位名额：30人；

（六）收费：　200元/人/期。

瑜伽培训班

（一）课程简介：主要是运用瑜伽体式，及其一些变体动作，针对人体一些肌肉的调整，让身体达到一个较好状态。通过理疗还能让僵紧肌肉变得有弹性，从而让部分肌肉疼痛缓解或消失。通过内在心灵调节和外在体式练习，使身体达到结合平衡统一。

（二）上课地点及时间：

１.家属院教工之家舞蹈室（周一）19：00-20：30；

２.校区体育馆形体室（周二，周五）17：45-18：45；

３.上课时间第五周至第十九周。

（三）上课老师：韩月，国家一级运动员、国家二级裁判员、国家级健身指导员、高级私人瑜伽导师，毕业于沈阳体育学院运动训练专业。

（四）培训办法：

１.分三个班，老师们可选择每周一、二、五上课1-3次；

２.学位名额：周一班15人，周二、周五班各25人；

３.学员自备瑜伽垫。

（五）收费：

１.每周上课1次，共上课15次，收费150元/期；

２.每周上课2次，共上课30次，收费300元/期；

３.每周上课3次，共上课45次，收费450元/期。

网球入门班

（一）课程简介：网球的基本步法、对来球的预判及掌控(球感及控制)、击球的基本动作(握拍，准备动作，迎击来球，挥拍轨迹，击球时间(击球点)，腰腿配合的协调及流畅、五项基本技术(底线正反手抽球，网前正反手截击(拦网技术)、发球及高压技术的应用等。

（二）培训地点及时间：

入门1班：校区网球场（周三) 19：00-20：30；

入门2班：暨南花园网球场(周六）17：00-18：30。

（三）教练员：李雅南，国际网联（ITF）教练员、中国网球协会（CTA）教练员，毕业于上海体育学院。

（五）培训办法：

１.第五周至第十九周，每班每周上课1次，各个班分别上课15次；

２.学位名额：每班8人；

３.学员须自备球拍；

（六）收费：300元/人/期。

网球提高班

（一）课程简介：提高班主要针对有一定网球基础，能够球场上能对打出基本线路，训练计划主要是提高现有技术，改进存在的主要问题，加强得分手段，强化自身强项，合理利用战术(单，双打的占位及移动)等。

培训地点及时间：

１.提高1班：校区网球场（周六) 19：30-21：00；

２.提高2班：暨南花园网球场(周日）19：30-21：00。

（三）教练员：车亮，国际网联（ITF）教练员、中国网球协会（CTA）教练员，毕业于广州体育学院。

（四）、培训办法：

１.每班每周上课1次，本期共上课15次；

２.学位名额：每班8人；

３.学员须自备球拍；

（五）收费：300元/人/期。

二、报名流程：

１.今年继续采取手机扫码预报名的形式，将按照报名时间顺序录取。报名成功后在统一时间段确认并交费。发布报名二维码的时间为3月20日20:00，发布网点为：“暨珠党群之家”微信群，请老师们通过手机微信扫描二维码网上预报名。

２.报名人数未达开班名额的60％的，该培训班将暂停开班。各班开班时间暂定第五周至第二十周，具体另行通知。针对培训班名额供不应求的情况，校区工会将根据报名情况，考虑是否增开培训班次的问题。

３.交费。网上预报名成功后，将建立各培训班微信群，由各班志愿者老师负责具体收费事宜。逾期未交的将视为放弃报名，不予保留名额。

４.报名咨询电话：8505935　联系人：刘老师

校区工会

2019年3月19日