排舞——作为一种国际性的健身舞蹈，一种生活时尚，正越来越受现代都市男女老少的青睐。它集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。近年来排舞风靡世界，受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱，已成为一种“国际健身语言”。 学跳排舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身、健美的效果，让生活更加健康美好。